Blog Fundación Ruiz Obregón

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Análisis de alimentos (Comida chatarra)

abril 24, 2015
admin
Denominación genérica para el amplio grupo de “alimentos” de baja calidad nutricional y con altos contenidos de azúcar, fructuosa u otros endulzantes, sal, acidulantes y grasas saturadas o grasas trans -provenientes de aceites hidrogenados-. A pesar de su escaso o...
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Conductas recomendadas de salud y nutrición

abril 24, 2015
admin
Ingerir productos frescos en vez de alimentos procesados y, de ser posible, productos orgánicos (libres de químicos tóxicos y transgénicos). Intentar, al menos un par de veces a la semana, preparar la comida en casa. Cuando menos una vez a...
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Consejos de Salud y Nutrición (Bebidas)

abril 24, 2015
admin
Las personas que tienen una actividad moderada requieren alrededor de 9 vasos de líquido por día. Este volumen incluye agua, leche, té, sopa, frutas y jugos naturales, pero lo ideal es que la mitad sea agua simple. La insistencia de...
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Consejos de Salud y Nutrición (Alimentos)

abril 14, 2015
admin
Tradicionalmente se recomienda una dieta equilibrada en la que no falten leche, carne, huevos, verduras, frutas, cereales y leguminosas (en su forma natural, sin saborizantes ni conservadores). De manera específica, se sugiere el consumo diario de 5 raciones de frutas...
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Puerto Madero District in Buenos Aires

MARIO GÓMEZ DE MEXICO

MI EXPERIENCIA EN ARGENTINA POR: MARIO GÓMEZ (MÉXICO) En el año 2009 estuve en Argentina por 6 meses (Marzo-Agosto), para realizar el proyecto final de carrera de Ingeniería Industrial Técnica especialidad en Mecánica. Yo estuve viviendo en la ciudad de Buenos Aires,...
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José Miguel Redondo

enero 23, 2015
admin
MI EXPERIENCIA DE VIAJAR POR EUROPA   He viajado en numerosas ocasiones por Europa. Y de diferentes maneras. En este caso mi recomendación a todos aquellos que quieran conocer Europa y aprender a viajar por sus propios medios les recomiendo...
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