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Omelette Hearty Ham

Menú Rico y Saludable

DESAYUNO Omelett relleno de queso cottage.  Para acompañar, calabaza en rodajas a la plancha. Tortilla de maíz. Se puede incorporar un poco de fruta si se gusta. Café o té al gusto. COMIDA Tacos de atún. Ensalada verde. Agua fresca…

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Quema Grasas Con Agua Caliente Con Limón.

El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C y antioxidantes de limón y la capacidad de mejorar la digestión. El consumo de agua tibia poco a poco…

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3 Bebidas Verdes Para Quemar Grasa

Las bebidas verdes son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar grasa, además de ser una forma fácil de incorporar frutas y verduras que requerimos consumir en una dieta para bajar de peso. A continuación…

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Menú Práctico

DESAYUNO Baguette (de preferencia integral) con pechuga de pavo, jitomate en rodajas, pepino. Papaya o la fruta que se tenga más disponible. Café o leche al gusto. COMIDA Crema de calabaza Pescado empanizado (se puede utilizar harina de amaranto para…

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Beneficios de la Avena

La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía,vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. ¿Quieres saber más? A continuación 10 beneficios de este rico cereal: 1. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a…

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GANADORES “EL EQUIPO DE LOS 300 KILOS O MÁS”

Muchas felicidades a los ganadores del concurso “EL EQUIPO DE LOS 300 KILOS O MÁS” Les presentamos a los equipos ganadores de los pesajes de nuestro concurso: 1er lugar: Equipo 39, Jurisdicción 2, Municipio Colón Diferencia: 84.300 kg   2do…

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Algunas cosas que no sabías de la lechuga

La lechuga es un vegetal, hortaliza, de sabor suave que contiene una amplia gama de vitaminas, minerales y nutrientes, tales como el calcio, magnesio, potasio, vitamina A, vitamina C y vitaminas B, por lo que las propiedades de la lechuga facilitan…

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Estrategias para comer más sano en el trabajo

Pasas en la oficina alrededor de ocho horas diarias, es lógico que la mayoría de tus alimentos los consumas ahí. Y en esta época que requiere que te quedes horas extras, es importante que conozcas cómo comer más sano en…

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Comunicado final “EL EQUIPO DE LOS 300 KILOS O MÁS”

Santiago de Querétaro, Qro., a 6 de Julio de 2015. A los Equipos Finalistas del Concurso de los 300 Kilos Presente Enviamos el presente comunicado para puntualizar y de esta manera quede completamente claro para todos los equipos sobre la…

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Menú Saludable

DESAYUNO Sandwich mixto, con pan integral*, de aguacate, queso, rebanadas delgadas de pepino y manzana crudas al gusto con unas gotitas de limón. Un poco más de rodajas de manzana y pepino crudos con nueces o almendras, para acompañar.  …